Mônica Bastos

Nas nossas interações diárias, tanto no âmbito pessoal quanto no profissional, é importante construir relacionamentos sólidos e positivos, visto que, esses relacionamentos tendem a desempenhar um grande papel em nossas vidas. No âmbito pessoal, ansiamos por relacionamentos sólidos baseados na confiança, na compreensão mútua e na empatia. São nas amizades e nas relações familiares que encontramos apoio emocional, compartilhamos alegrias e desafios, e criamos memórias duradouras. No ambiente de trabalho, não deve ser diferente. Relações profissionais sólidas são fundamentais para o nosso sucesso. A comunicação clara e a confiança entre líderes, colegas e equipes são alicerces para o alcance de metas e objetivos. A qualidade de nossos relacionamentos influencia diretamente nosso bem-estar emocional e mental. Relacionamentos saudáveis promovem o senso de pertencimento. Eles fornecem um porto seguro em tempos difíceis e celebram nossas conquistas nos momentos de alegria. Infelizmente, algun

  Devido à aproximação proporcionada pela internet, temos acesso às pessoas do mundo inteiro, e como a maioria é desconhecida, acabamos abrindo à nossa rede para todos os tipos de pessoas, o que significa que, diferentemente da nossa vida real, onde podemos facilmente excluir do nosso convívio pessoas tóxicas, pessimistas, fofoqueiras, mentirosas e falsas, o mesmo não acontece no mundo virtual. Embora a internet não seja uma terra sem lei, é uma terra totalmente desprovida de cortesia e bons modos. É incrível como as pessoas facilmente invadem a privacidade alheia destilando os seus venenos através das suas opiniões, que são dadas mesmo quando não solicitadas. Para mim, como dizem por aí, opinião é igual... cada um tem o seu. E por isso, devem ser respeitadas. É extremamente deselegante a maneira pela qual muitos expressam as suas opiniões sobre a vida e escolhas alheias, e isso ficou ainda mais nítido na última eleição. Muitas pessoas foram desrespeitadas e discriminadas pela escolha

  Diariamente, somos desafiados a fazer escolhas: para onde ir, o que fazer, usar ou até mesmo consumir. Com essa variedade de opções, nos tornamos pessoas inseguras, versáteis, e muitas vezes exigentes e intransigentes com aquilo que escolhemos. Tomar certas decisões não é algo tão fácil a se fazer, principalmente quando entendemos que dependendo da escolha, o resultado pode ser extremamente prejudicial, e aquilo que está ruim, pode piorar O equilíbrio emocional   é a capacidade da mente e do corpo em manter a estabilidade e a flexibilidade em meio a desafios e as mudanças nos mais variados aspectos. Esse equilíbrio   é o que produz boas decisões. Pessoas emocionalmente equilibradas, geralmente são dotadas de prudência, moderação, comedimento e domínio se si mesmo. Contudo, alguns indivíduos tendem a confundir equilíbrio, com o fato de optar por ficar em cima do muro. Acreditam que, o não se posicionar,   ou seja, tomar uma atitude e assumir uma opinião sobre determinado assunto,   é