Mônica Bastos

Se neste exato momento pararmos e fizermos uma reflexão, será que saberíamos com precisão dizer qual o melhor dia de nossas vidas?    Refletindo sobre essa questão, percebo que identificar com precisão o melhor dia de nossas vidas é um desafio. Para isso, seria necessário entender claramente o que define um dia como o melhor. Lembro-me de uma frase que ouvi há muitos anos: "Hoje é o melhor dia de nossas vidas, já que ontem já passou e o amanhã ainda não existe". Essa frase, que eu costumava escrever em meus cadernos escolares durante a adolescência, sempre me pareceu bela, mesmo que na época eu não compreendesse completamente seu significado profundo.   Nós seres humanos temos uma tendência natural a viver no passado, relembrando momentos de alegria, tristeza ou arrependimento. Rimos ao recordar uma noite inesquecível, choramos ao perceber que ela terminou e nos irritamos ao pensar que não a aproveitamos ao máximo. Essa diversidade de sentimentos surge simplesmente ao le...

Bons filhos conhecem o prefácio da história de seus pais Filhos brilhantes vão muito mais longe, conhecem os capítulos mais importantes das suas vidas. Bons jovens se preparam para o sucesso. Jovens brilhantes se preparam para as derrotas. Eles sabem que a vida é um contrato de risco e que não há caminhos sem acidentes.  Bons jovens têm sonhos ou disciplina. Jovens brilhantes têm sonhos e disciplina. Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas, que nunca transformam seus sonhos em realidade, e disciplina sem sonhos produz servos, pessoas que executam ordens, que fazem tudo automaticamente e sem pensar.  Bons alunos escondem certas intenções, mas alunos fascinantes são transparentes. Eles sabem que quem não é fiel à sua consciência tem uma dívida impagável consigo mesmo. Não querem, como alguns políticos, o sucesso a qualquer preço. Só querem o sucesso conquistado com suor, inteligência e transparência. Pois sabem que é melhor a verdade que dói do que a mentira que ...

Conta-se que um psicólogo foi convidado para dar uma palestra sobre como a crítica   afeta   a vida das pessoas.O local estava cheio de homens,mulheres e jovens. O palestrante   entrou carregando alguns embrulhos.   Cumprimentou   a todos e depois retirou livros e uma jarra com água que estavam sobre a mesa, deixando somente   a toalha de seda branca. Calado, acendeu uma forte lâmpada, enfeitou a mesa com dezenas de pérolas, que trouxe em um dos embrulhos, e com bonitas flores que tinham sido colhidas minutos antes. Em seguida, colocou na mesa uma bíblia com capa dourada. Depois, para surpresa de todos, colocou uma pequenina lagartixa dentro de um frasco de vidro. Então, o   palestrante, mostrou a mesa com tudo o que estava nela e perguntou: -   O que vocês estão vendo aqui, meus amigos? Algumas pessoas responderam:   Um bicho!Um lagarto horrível!   Um pequeno monstro! Depois de escutar todas as sugestões, o psicólogo concluiu:...

Outro dia, vi uma formiga que carregava uma enorme folha. A formiga era pequena e a folha devia ter, no mínimo, dez vezes o tamanho dela.  A formiga a carregava com sacrifício. Ora a arrastava, ora a tinha sobre a cabeça. Quando o vento batia, a folha tombava, fazendo cair também à formiga. Foram muitos os tropeços, mas nem por isso a formiga desanimou de sua tarefa. Eu a observei e acompanhei, até que chegou próximo de um buraco, que devia ser a porta de sua casa.Foi quando pensei: “Até que enfim ela terminou seu empreendimento”. Ilusão minha. Na verdade, havia apenas terminado uma etapa.    A folha era muito maior do que a boca do buraco, o que fez com que a formiga a deixasse do lado de fora para, então, entrar sozinha. Foi aí que disse a mim mesmo: “ Coitada, tanto sacrifício para nada.” Lembrei-me ainda do ditado popular: “ Nadou, nadou e morreu na praia.” Mas a pequena formiga me surpreendeu. Do buraco saíram outras formigas, que começaram a cortar a folha em peque...

É interessante como tendemos a nos enganar, afirmando que, independentemente do que façamos, não precisamos do reconhecimento de ninguém.  No entanto, quando esse reconhecimento não chega, muitas vezes nos sentimos chateados e até magoados.    Será que isso acontece porque, sem esse reconhecimento, pensamos que todo o nosso esforço e dedicação foram em vão? Será que não é hora de admitirmos que precisamos, sim, ser reconhecidos? Será que não é hora de assumirmos que o reconhecimento é nosso combustível? E se eu disser que, sem esse combustível, talvez fiquemos estagnados?   De fato, parece que a necessidade de reconhecimento é uma parte intrínseca de nossa natureza. É decepcionante quando as pessoas ao nosso redor têm uma visão diferente, interpretando nosso desejo de reconhecimento como alimentação do ego ou arrogância.    Reconhecimento não se trata apenas de alimentar o ego, mas sim de validar o esforço e a dedicação de alguém, permitindo que se sin...

Mãos Talentosas retrata a vida de Ben, um menino pobre, negro, que não tinha muita chance de crescer na vida, ou seja, de se tornar um homem bem-sucedido. Ben sempre tirava notas muito baixas na escola e por conta disto era altamente criticado pelos colegas, fazendo com que ele se sentisse como uma pessoa burra, e assim desenvolvendo um temperamento muito agressivo. A mãe de Ben sempre acreditou no potencial de seu filho, incentivando-o a estudar, a trocar a TV por bons livros, a não desistir, pois acreditava que o filho teria um futuro totalmente diferente do seu. Através do esforço, incentivo e dedicação da mãe, Ben chegou a ser o melhor aluno da sala. Cresceu e conseguiu alcançar o seu objetivo, não só se tornou médico, mas o melhor neurocirurgião do mundo. Quando comparamos o filme ao universo do coaching, logo podemos perceber o poder da Programação Mental Positiva, exercida pela mãe de Ben, que o ensinava todo o tempo a materialização dos seus pensamentos, ou seja, fazendo com qu...

“ O nosso maior medo não é sermos inadequados. Os nossos maiores medos são os de sermos poderosos além da conta. É nossa luz e não a nossa obscuridade que nos apavora. Ser pequeno não serve ao mundo. Não há nada de sábio em se encolher para que as outras pessoas não se sintam inseguras ao seu redor. Nós todos fomos feitos para brilhar, como as crianças. Não está apenas em alguns de nós, está em todos. E, na medida em que deixarmos nossa luz brilhar, nós inconscientemente damos às outras pessoas a permissão para fazer o mesmo na medida em que nos liberamos dos nossos medos". Trecho do filme Coach Carter. "O Senhor está comigo; não temerei o que me pode fazer o homem."( Salmos 118:6)

É muito interessante como nós, seres humanos, somos propensos a julgar, a tirar conclusões precipitadas em determinadas situações e muitas vezes imaginar certas coisas tendo a certeza de que realmente estão acontecendo. Esse tipo de comportamento traz muitos prejuízos e, muitas vezes provoca estragos irreversíveis. Podemos afirmar que, às vezes, este tipo de atitude não é intencional e muitas vezes até nos passa despercebido, isso é claro quando somos o autor do julgamento, mas não acontece o mesmo com a pessoa que é por nós julgada. Quem nunca olhou para um desconhecido e de repente fez uma análise completa de sua personalidade, caráter e comportamento? Quem nunca esqueceu um objeto em determinado lugar, depois afirmou ter deixado em outro e acusou alguém de ter pegado? Quem nunca se irritou ao presenciar duas pessoas conversando e que ao mesmo tempo dirigiram os olhares para nós, logo veio a certeza de que estavam falando de nós?  Quem nunca acreditou em uma fofoca contada p...