Mônica Bastos

  Nos últimos dias, a internet foi tomada por especulações, julgamentos e comoções em torno da separação de Virginia Fonseca e Zé Felipe. Um casal que, aos olhos do público, parecia representar um conto moderno de amor, sucesso e família.  A notícia da separação foi recebida com surpresa e emoção por muitos fãs e seguidores. Alguns escolheram um lado, outros apontaram culpados, e muitos expressaram tristeza. Talvez seja hora de fazermos uma pausa.  Uma pausa para refletir sobre o que realmente sabemos e, principalmente, sobre o que não sabemos. Quando personalidades públicas abrem a porta de suas vidas para o mundo, é fácil esquecermos que, por trás das câmeras, existem seres humanos reais, com dores reais, tentando encontrar equilíbrio em meio a uma vida intensamente exposta. Casamento é uma jornada íntima. Não é feito de fotos perfeitas nem de declarações públicas, mas construído na quietude dos dias comuns, na rotina que ninguém vê, onde os gestos discretos constroem o...

  Todos que me conhecem sabem que meu primeiro livro, 'Um Líder Recrutado por Deus', é uma obra cristã. Posteriormente, em coautoria, escrevi alguns livros voltados para o desenvolvimento pessoal e profissional. Contudo, dentro de mim, havia o desejo de escrever um romance.  Como “tudo em nossa vida é uma decisão”, então decidi me aventurar em um novo gênero literário, mesmo ciente de que não seria uma escolha fácil.    Por muito tempo, a ideia de mergulhar na escrita de um romance despertava em mim um misto de excitação e medo.  Acostumada a escrever textos motivacionais e reflexivos, a transição para a ficção era como entrar em um território desconhecido, regido por regras e expectativas totalmente diferentes.   Então, o temor de não ser levada a sério ou de não corresponder às expectativas, frequentemente me fazia questionar minha decisão. Perguntava-me se estava fazendo a escolha certa, se estava preparada para enfrentar as críticas e desafios que certa...

  Como você consegue se relacionar tão bem com as pessoas?'  Essa foi a pergunta que uma amiga me fez recentemente. Na ocasião, ela compartilhou comigo sua dificuldade e falta de paciência para lidar com outros indivíduos, inclusive amigos próximos. Infelizmente, esse é um problema comum. Hoje em dia, as pessoas parecem estar cada vez mais impacientes. Não é atoa que os animais de estimação têm ocupado os lares e o coração das pessoas ao redor do mundo. O fato é que as relações humanas são complexas e exigem tempo, esforço e empatia. É importante lembrar que todos nós somos diferentes, e é justamente essa diversidade que torna os nossos relacionamentos tão enriquecedores. Ao invés de nos fecharmos em nossa própria bolha, podemos buscar compreender o outro, até porque “cada um dá o que tem no coração”. Como eu consigo me relacionar tão bem com as pessoas? O Menestrel de William Shakespeare, pode responder essa pergunta. “Depois de...

  2024 finalmente chegou! E em meio às festividades, fogos de artifício e jantares festivos, surge aquela sensação palpável de expectativa pelo futuro. As pessoas direcionam seus olhares para o que está por vir, como se a meia-noite marcasse a abertura de um portal, uma oportunidade para ‘deixar para trás’ tudo o que não serviu mais e iniciar uma nova e empolgante história. A tradição de encarar o final de ano como um divisor de águas é familiar para muitos, mas será que esse otimismo repentino traz benefícios reais? Geralmente, aqueles que abraçam essa mentalidade são os mesmos que têm o hábito de procrastinar, adiando decisões e prolongando situações. Quem nunca conheceu alguém que, ao decidir iniciar uma dieta, decide "aproveitar" o final de semana antes do pontapé inicial na segunda-feira? A realidade é que não existe um dia específico para iniciar mudanças positivas em nossas vidas ou tirar projetos da gaveta. A cada novo dia, somos agraciados com a oportunidade de trans...

Outro dia assisti à série Cara x Cara, disponível na Netflix. A série conta a história de Miles, um marqueteiro que um dia foi bem-sucedido, mas que agora se sente cansado, derrotado e insatisfeito com sua invisibilidade na sociedade. Certo dia, um colega de trabalho indica para ele um SPA misterioso que oferece um tratamento que garante dar um up na sua autoestima, transformando-o na melhor versão de si mesmo. Ele investe no tratamento, porém, ao invés de sair do SPA se sentindo bem, sai de lá com um clone de si mesmo. A série mistura comédia, drama, suspense e ficção-científica e, diante do seu desenrolar, um episódio me chamou a atenção. Quando Kate, a esposa de Miles, descobre a existência do clone, na esperança de reavivar e salvar o seu casamento, ela decide passar a noite com ele. No entanto, não se sente confortável, mesmo estando diante da “melhor” versão do seu esposo. É que ela chegou à conclusão de que, embora o clone tenha todas as lembranças do seu casamento e sinta como ...

A incerteza do quanto ainda nos resta em nossos relógios internos é um chamado para abraçar cada momento, cada fôlego, como um tesouro precioso. Pois todos nós, moldados a partir do mesmo solo ancestral, inevitavelmente regressaremos àquela origem. Essa é uma realidade que nos abraça, uma verdade que paira sobre nós, sussurrando: "Lembra-te de tua origem e teu destino."   o Romance: Antes que o pó volte à terra, é uma linda história de amor e um lembrete tocante da fugacidade da vida, da urgência de viver plenamente, de amar intensamente e de valorizar cada momento, compreendendo que o tempo não é o principal protagonista da nossa história de vida. É um chamado para amar sem reservas, para saborear a jornada, para escrever nossas histórias nas páginas do tempo com tinta indelével .

  “Indivíduo sem senso médio de convivência social”, de acordo com o dicionário, é um dos significados da palavra “sem-noção”, e sem dúvidas, o referido significado reforça a ideia de que estamos em plena Era dos “sem-noção”. Não é segredo para ninguém que as relações humanas, nas mais diversificadas esferas, estão cada vez mais complicadas e, por isso, muitos preferem a companhia dos animais. Relações harmoniosas carecem, dentre outras coisas, de bom senso. Infelizmente, a nossa sociedade está cada vez mais invasiva. Alguns têm se comportado como se desconhecesse o significado da palavra respeito. A vida e intimidade das pessoas têm sido tratadas como se fosse de domínio público, e com a evolução tecnológica, isso se agravou consideravelmente; as redes sociais são utilizadas imoderadamente. Atualmente, devido aos conflitos de opiniões, verifica-se uma enxurrada de linchamentos virtuais, muitos deles por motivos banais; a pessoa nem precisa estar envolvida em alguma polêm...

É com imenso prazer que compartilho com vocês a notícia do lançamento de mais um livro da escritora baiana/gentiourense Mônica Bastos, o romance "Antes que o Pó Volte à Terra".  Como entusiasta das palavras, esta obra representa não apenas uma história, mas um mergulho profundo na complexidade das relações humanas e das escolhas que moldam nossos destinos. "Antes que o Pó Volte à Terra" é uma jornada literária que se desenrola com camadas de emoção, personagens vibrantes e reviravoltas que desafiam as expectativas. É uma celebração da vida, do amor e da resiliência diante das adversidades. A trama transcende o tempo, misturando passado e presente de maneira envolvente. Personagens ganham vida nas páginas, cada um contribuindo para a riqueza da narrativa.  Sem dúvidas, é uma história que despertará sentimentos profundos e reflexões sobre a essência da existência.   Mensagem da Autora:   Escrever “Antes que o Pó Volte à Terra” foi mais do que simplesmente escrever...

  Diariamente, querendo ou não, somos obrigados a tomar decisões desde as mais simples - como decidir o horário de sair da cama, até as mais complexas - como escolher uma profissão, casar ou ter filhos. O sucesso de algumas decisões nem sempre estará sob o nosso controle. Infelizmente, em alguns momentos dependeremos de outras pessoas, o que não é nada confortável, partindo do pressuposto que o domínio sai das nossas mãos. Apesar de não ser algo muito cômodo, precisamos compreender que em algumas situações, não seremos bem-sucedidos, principalmente quando o resultado depende de um bom trabalho em equipe, o que nem sempre é fácil, já que toda equipe é formada por pessoas; algumas comprometidas, compreensivas, responsáveis e outras nem tanto. E, apesar de toda essa falta de controle, independentemente de qualquer que seja a nossa decisão, precisamos aprender a assumir a responsabilidade por cada uma delas. Apontar o dedo, responsabilizando terceiros pelos nossos f...

  É perceptível que no mundo atual, muitas pessoas não estão preparadas para encarar a vida real, ou seja, “a vida como ela é”.   Estamos vivendo em uma época em que a estabilidade emocional se tornou prioridade. E isso é ótimo, até porque, é muito importante trabalhar à maneira pela qual o indivíduo reage aos desafios e às mudanças da vida. No entanto, no anseio de alcançar tal estabilidade, muitos têm optado por mascarar a realidade. Com isso, uma frase de Voltaire tem feito bastante sentido para mim: “A ilusão é o primeiro de todos os prazeres”.  De antemão, é importante aprender o significado da palavra ilusão. Conforme o dicionário, ilusão é a falta de percepção ou de entendimento que prejudica os sentidos; é a compreensão errada da mente; é a confusão entre aquilo que não existe (falso), e o que existe realmente (verdadeiro); é um devaneio.  De acordo com Voltaire, as pessoas sentem prazer em viver iludidas, ou seja, preferem ter uma fa...

A incerteza do quanto ainda nos resta em nossos relógios internos é um chamado para abraçar cada momento, cada fôlego, como um tesouro precioso. Pois todos nós, moldados a partir do mesmo solo ancestral, inevitavelmente regressaremos àquela origem. Essa é uma realidade que nos abraça, uma verdade que paira sobre nós, sussurrando: "Lembra-te de tua origem e teu destino". Antes que o pó volte à terra, é uma linda história de amor e um lembrete tocante da fugacidade da vida, da urgência de viver plenamente, de amar intensamente e de valorizar cada momento, compreendendo que o tempo não é o principal protagonista da nossa história de vida.  É um chamado para amar sem reservas, para saborear a jornada, para escrever nossas histórias nas páginas do tempo com tinta indelével.   

  Já dizia Heráclito: “Não se pode pisar duas vezes no mesmo rio”. O filósofo acreditava que a mudança era inevitável. De fato, tudo muda, principalmente os dias. Diante disso, precisamos ter a compreensão de que o tempo não para. Hoje vivemos o presente; amanhã, este dia já será passado, e em relação a isso, nada podemos fazer. Muitas pessoas comemoram a passagem do tempo, outras o amaldiçoam. Isso porque, às vezes, vivemos dias tão especiais, cheios de oportunidades, que se pudéssemos, não permitiríamos que os dias avançassem. Nós, humanos, somos fortes candidatos a vivermos no passado. Rimos quando nos lembramos daqueles dias especiais, choramos quando nos damos conta que terminaram; irritamo-nos ao perceber que não aproveitamos tanto quando poderíamos aproveitar. Precisamos ter maturidade para lidar com a passagem dos dias, compreendendo que, ainda que algumas coisas do nosso presente mudem, voltar ao passado é algo impossível. Sendo assim, temos duas opções: vivermos em eterno...

Nas nossas interações diárias, tanto no âmbito pessoal quanto no profissional, é importante construir relacionamentos sólidos e positivos, visto que, esses relacionamentos tendem a desempenhar um grande papel em nossas vidas. No âmbito pessoal, ansiamos por relacionamentos sólidos baseados na confiança, na compreensão mútua e na empatia. São nas amizades e nas relações familiares que encontramos apoio emocional, compartilhamos alegrias e desafios, e criamos memórias duradouras. No ambiente de trabalho, não deve ser diferente. Relações profissionais sólidas são fundamentais para o nosso sucesso. A comunicação clara e a confiança entre líderes, colegas e equipes são alicerces para o alcance de metas e objetivos. A qualidade de nossos relacionamentos influencia diretamente nosso bem-estar emocional e mental. Relacionamentos saudáveis promovem o senso de pertencimento. Eles fornecem um porto seguro em tempos difíceis e celebram nossas conquistas nos momentos de alegria. Infelizmente, a...

  Devido à aproximação proporcionada pela internet, temos acesso às pessoas do mundo inteiro, e como a maioria é desconhecida, acabamos abrindo à nossa rede para todos os tipos de pessoas, o que significa que, diferentemente da nossa vida real, onde podemos facilmente excluir do nosso convívio pessoas tóxicas, pessimistas, fofoqueiras, mentirosas e falsas, o mesmo não acontece no mundo virtual. Embora a internet não seja uma terra sem lei, é uma terra totalmente desprovida de cortesia e bons modos. É incrível como as pessoas facilmente invadem a privacidade alheia destilando os seus venenos através das suas opiniões, que são dadas mesmo quando não solicitadas. Para mim, como dizem por aí, opinião é igual... cada um tem o seu. E por isso, devem ser respeitadas. É extremamente deselegante a maneira pela qual muitos expressam as suas opiniões sobre a vida e escolhas alheias, e isso ficou ainda mais nítido na última eleição. Muitas pessoas foram desrespeitadas e discriminadas...

  Diariamente, somos desafiados a fazer escolhas: para onde ir, o que fazer, usar ou até mesmo consumir. Com essa variedade de opções, nos tornamos pessoas inseguras, versáteis, e muitas vezes exigentes e intransigentes com aquilo que escolhemos. Tomar certas decisões não é algo tão fácil a se fazer, principalmente quando entendemos que dependendo da escolha, o resultado pode ser extremamente prejudicial, e aquilo que está ruim, pode piorar O equilíbrio emocional   é a capacidade da mente e do corpo em manter a estabilidade e a flexibilidade em meio a desafios e as mudanças nos mais variados aspectos. Esse equilíbrio   é o que produz boas decisões. Pessoas emocionalmente equilibradas, geralmente são dotadas de prudência, moderação, comedimento e domínio se si mesmo. Contudo, alguns indivíduos tendem a confundir equilíbrio, com o fato de optar por ficar em cima do muro. Acreditam que, o não se posicionar,   ou seja, tomar uma atitude e assumir uma opinião sobre determ...

  De acordo com Aristóteles, "o homem é um ser social por natureza", o que significa que nossa essência nos leva a viver em comunidade. Embora essa não seja uma tarefa muito fácil, pois a convivência humana é complexa e repleta de desafios decorrentes da diversidade de opiniões e valores.   A pluralidade de perspectivas sobre temas como religião, política e moralidade frequentemente leva a desentendimentos e tensões; deste modo, lidar com conflitos de forma construtiva acaba se tornando um grande desafio, porém, necessário. Isso porque, a ideia de que "sozinho não se chega a lugar algum" reflete a realidade da interdependência humana e a importância de cultivar relacionamentos saudáveis.   A cooperação e as parcerias são fundamentais para o sucesso em qualquer empreendimento. A habilidade de relacionar-se bem com outros seres humanos além de valiosa, é também vital para o sucesso pessoal, profissional e emocional de cada um.   No âmbito profissional, o trabalho em e...

    "Charlie Brown Jr. certa vez disse em uma de suas músicas: 'As circunstâncias se tornaram um beco sem saída'.   Essa frase me chamou a atenção, pois acredito que um 'beco sem saída' seja um lugar onde muitos já estiveram e não gostariam de retornar. A expressão é comumente usada para descrever uma situação de difícil resolução, quando nos sentimos encurralados diante de um problema.   No entanto, se pensarmos literalmente, não há beco sem saída, pois se assim fosse, também não haveria entrada, não é mesmo?   É importante lembrar que, mesmo que algumas pessoas tentem dificultar nossa vida e nos causem problemas, muitas vezes, através das nossas atitudes e decisões, nós nos colocamos em situações difíceis.   Nossas escolhas definem o caminho que vamos percorrer. Por isso, é fundamental prestar atenção em como conduzimos nossa vida, a fim de evitar que as circunstâncias nos levem a um beco sem saída, ou melhor dizendo, a um beco com uma única saída - aquel...

  Tem uma frase da   Clarice Lispector   que diz que “Após a tempestade o sol brilha”. É incrível, como uma frase tão pequena, pode nos trazer tanta reflexão. Ao lê-la, logo compreendemos que tudo nessa vida passa: os dias bons, assim como os dias maus. Nada é estático. Às vezes, somos surpreendidos com certos acontecimentos que viram a nossa vida de ponta-cabeça e, inesperadamente, somos obrigados a lidar com situações que nos trazem alegria, e/ou tristeza. O fato é: estamos em constante movimento. E isso nos traz alegria de saber que nenhum problema durará para sempre, nenhuma dificuldade perdurará. Por outro lado, traz também a compreensão de que, se os dias maus não são para sempre, os dias de paz e tranquilidade também não serão. Desta forma, somos despertados a entender que a vida é uma espécie de montanha russa, o que significa dizer que, todo ser humano está suscetível a altos e baixos. O trajeto às vezes, tem uma enorme descida, no entanto, é essa desci...

  Outro dia durante a madrugada, um carro desgovernado subiu na calçada do prédio onde moramos e acabou batendo em um poste. Ao observar a cena, fiquei imaginando o estrago que aquele acidente poderia ter causado, se tivesse ocorrido durante o dia. Quantas vidas poderiam ser destruídas pela decisão irresponsável de uma só pessoa? Esse episódio me fez refletir bastante acerca de como as nossas escolhas podem influenciar positivamente ou negativamente não só na nossa vida, mas na vida de inúmeras pessoas. Apesar de sermos donos do nosso “próprio nariz”, e de ter total controle sobre as nossas vidas, precisamos ter a consciência de que todas as nossas decisões, por mais simples que sejam, direta ou indiretamente atingem outras pessoas. Diante disso, precisamos ter a maturidade de compreender que decisões tomadas com base em caprichos, raiva, mágoa, falta de informação, excesso de confiança e diversos outros motivos extremamente egoístas, são tendenciosas a falhar, pois dificilmente fa...

  Conviver com outras pessoas não é fácil, isso porque temos a nossa forma de pensar, e nem sempre é compatível com a do outro, e esses pensamentos divergentes são, na maioria das vezes, a causa geradora dos conflitos existentes em nossas relações. Isso acontece devido ao nosso egocentrismo em querer que as coisas aconteçam do nosso jeito, como se fôssemos donos da verdade. Existe apenas uma verdade? Não, a verdade diz respeito ao ponto de vista de cada um. O que é certo para mim, não necessariamente será certo para você.  Cada ser tem a sua própria verdade e para convivermos em harmonia, o respeito é imprescindível. Em nenhum momento podemos obrigar o outro a comungar dos nossos pensamentos. Se somos livres para fazer as nossas escolhas, onde adquirimos direito para interferir ou até mesmo ofender o outro por escolher diferente? Queremos ser respeitados pelas escolhas que fazemos, mas desrespeitamos àqueles que escolhem diferente. É preciso maturidade para compreender a forma...