Mônica Bastos

Viver definitivamente não é fácil. É uma jornada repleta de desafios que exigem um esforço constante de nossa parte. Somos seres emocionais, e tudo à nossa volta pode nos levar a desistir ou a seguir com mais determinação, dependendo do nosso nível de resiliência.   A resiliência é a capacidade de lidar com as adversidades, resistindo a grandes pressões, sem entrar em colapso, transformando experiências negativas em aprendizado e oportunidades. É superar as dificuldades e ressurgir mais forte após momentos difíceis.   É a força aliada a uma forte vontade de vencer e que depende exclusivamente de nós e da nossa capacidade em tomar decisões.   Ser resiliente não é nada fácil. É difícil manter a serenidade diante das adversidades, gerenciando nossas emoções. No entanto, aqueles que desenvolvem essa habilidade têm mais chances de sucesso. Por quê?    Durante a nossa trajetória de vida, aprendemos que razão e emoção devem caminhar separadas e...

Ao pesquisar   no  dicionário   o significado da palavra "dificuldade", descobrimos o seu significado:   caráter daquilo que não é fácil; atributo do que é difícil, trabalhoso, árduo; impedimento ou obstáculo; oposição; aquilo que denota complexidade; algo complicado .   Infelizmente as dificuldades têm grande influência sobre as nossas vidas, muitas vezes fazendo-nos estacionar estagnar e, em casos extremos, desistir. Como superá-las? Jesus, mestre em vencer dificuldades, através da sua palavra nos ensina a vencê-las.    1. Priorize a causa:   De acordo com  Lucas 18:40-41,  um cego se aproxima de Jesus,  e este lhe pergunta: “ Que queres que te faça?”    A pergunta pode parecer óbvia, contudo, sabemos que uma pessoa com deficiência visual tem algumas dificuldades, desde a locomoção até a provisão de sustento. Jesus estava ali para ajudá-lo, mas era o cego quem decidiria qual dificuldade priorizar....

“Uma lição de amor”, narra a história comovente de dois irmãos gêmeos que se apaixonam pela mesma mulher, Ana Luísa.  Ao se mudar do interior para o Rio de Janeiro para cursar Serviço Social, Ana enfrenta desafios ao adaptar-se à rotina da cidade grande. Sua vida se torna mais fácil ao conhecer Otávio, estudante de Direito, que a ajuda nesse processo difícil, mas necessário. Otávio apresenta Ana a seu irmão gêmeo, Eduardo, estudante de Medicina, e a amizade entre os três é selada.   Romântico, sensível e comovente, “Uma lição de Amor”, de Elysanna Louzada, explora a descoberta do verdadeiro significado do amor. Mais do que um romance, a obra reúne a leveza do amor juvenil com os medos, inseguranças, comparações e anseios de uma juventude sonhadora, além da conscientização de que nossas escolhas determinam o rumo de nossas vidas.   Ana Luísa é uma jovem bonita e inteligente, cujos princípios morais são evidentes em seu comportamento, decisões e atitudes. ...

Nos dias atuais podemos perceber grande necessidade das organizações em atentar-se ao conceito de Clima Organizacional.  O Clima Organizacional é mais do que uma mera definição de valores e comportamentos em uma empresa; é a essência que permeia o ambiente de trabalho, influenciando diretamente o desempenho e a satisfação de todos os envolvidos. Em um mundo em constante transformação, onde a mudança é a única constante, compreender e cuidar do Clima Organizacional torna-se crucial para o sucesso empresarial.   Qual a sua importância para as empresas? Ele auxilia as empresas a identificar falhas e principalmente a perceber o quanto a mudança afeta diretamente à organização. Influencia diretamente no comportamento, na motivação, na satisfação e também na qualidade do trabalho de toda a equipe.  Um Clima Organizacional saudável não apenas promove a harmonia e a motivação, mas também impulsiona a produtividade e a qualidade do trabalho. Por outro lado, um ambiente de trabalho...

De 04 a 10 de maio acontecerá o 'Congresso Liderar'.    Um Congresso online e gratuito que reunirá os maiores especialistas de liderança do Brasil, com o objetivo de te inspirar. Augusto Cury, Alda Célia, Flávia Luz, Marcelo Antunes, Rubens Teixeira, Roberto Navarro, Pastor David Muniz (Ministério Getsêmane), Tiago Brunet, Tommy Nelson, Renato Chaves, Cristiano Costa, Marcos Quaresma, Mônica Bastos e muitos outros. As vagas são limitadas.                                             EVENTO ONLINE E GRATUITO

  Para os aficionados por filmes de ação e aventura, ‘Velozes e Furiosos 7’ é uma escolha certeira. Repleto de adrenalina e com uma pitada de humor, o filme cativa o público e oferece uma experiência emocionante.   Os fãs da franquia do filme conhecem as aventuras de Dominic Toretto e seus amigos, que agora decidem voltar para os Estados Unidos e tentam se readaptar a uma vida normal. Infelizmente as coisas não saem como planejado, e assim dá-se início a mais uma aventura do grupo.   Além da ação eletrizante,  “ Velozes e Furiosos 7 ’  também nos presenteia com valiosas lições para a carreira profissional. Vejamos algumas delas:   Fantasmas do passado: No passado, Toretto e seus amigos fizeram com que o irmão do mercenário e assassino profissional Deckard Shaw fosse hospitalizado. O mercenário,  em busca vingança, coloca em risco os planos do grupo de Dominic Toretto de  ter uma vida normal e tranquila.   O crescimento profissional é alme...

É incrível como os seres humanos frequentemente se preocupam com a imagem negativa que algumas pessoas têm a seu respeito. No entanto, o verdadeiro incômodo não reside no pensamento alheio, mas sim na persistência desses pensamentos negativos, na maneira como insistem em propagá-los, transformando-os em críticas destrutivas.   Enfrentar tais situações não é agradável, porém, é importante ressaltar que, ao contrário das críticas construtivas, as críticas destrutivas costumam vir de indivíduos despreparados, cujo objetivo é desestabilizar, ferir e diminuir, expressas de forma grosseira e inadequada, sem nenhum fundamento.   Por que gastar energia com algo que não agrega valor à nossa vida? Infelizmente, muitas vezes, nos concentramos excessivamente em evitar esse tipo de crítica, a ponto de perder o foco e abandonar nossos projetos por medo da reprovação alheia.   Os amantes do drama, por exemplo, não se interessam por comédias e podem se incomodar com a...

Em qualquer profissão, é natural que todo profissional aspire alcançar o topo e se destacar em sua área. Não há nada de errado nisso, afinal, como seres humanos, buscamos constantemente evoluir. No entanto, é importante entender que todo processo de evolução, seja pessoal, espiritual ou profissional, é gradual e requer muito empenho, e por isso, chegar ao topo pode ser mais desafiador do que imaginamos. Qual é o segredo para alcançar o topo?   Preparação:  Podemos decidir subir uma montanha, mas sabemos que não é tão simples quanto ir ao shopping. Subir uma montanha requer preparo e dedicação. Antes de começar, é preciso adaptar o corpo à altitude, já que o ar rarefeito exige mais esforço do organismo para funcionar com menos oxigênio. Sem essa preparação, corremos o risco de desenvolver edemas pulmonares e cerebrais, que podem ser fatais. Manter o corpo bem hidratado é fundamental para minimizar sintomas como náuseas, cansaço e dor de cabeça.   Na vida profissional,...